
Chapter 1
ޢާލާއަކީ 7 އަހަރުގެ ކުޑަ އަންހެން ކުއްޖެކެވެ. އޭނާ ދިރިއުޅެނީ ރީތި ރަށެއްގައެވެ. އެއްދުވަހަކު، ޢާލާ އޭނާގެ ގޭގެ ފާޚާނާގައި ހުރި ޖާދޫވެރި ސިންކެއް ދުށެވެ. އެ ސިންކުން އަންނަ ފެނަކީ ދިއްލޭ ފެނެވެ. ޢާލާ ވަރަށް އަޖައިބުވިއެވެ. އޭނާ ވިސްނީ މިއީ ކިހިނެއް ވާކަމެއްބާއޭ.

Chapter 2
ޢާލާ ސިންކާ ގާތަށް ދިޔައެވެ. ކުއްލިއަކަށް، ފެން ހޮޅިން ކުދިކުދި ފެނުގެ ރޫޙުތަކެއް ނުކުތެވެ. އެ ރޫޙުތައް ޢާލާއަށް އަތްޖަހާ ސަލާމްކުރިއެވެ. ޢާލާ ބިރުގަތެވެ. ނަމަވެސް އެ ރޫޙުތައް ވަރަށް ރީތިކޮށް ހިނިތުންވެފައި ތިއްބެވެ. ޢާލާ ހިތަށްއެރީ މިއީ ރަނގަޅު ރޫޙުތަކެއް ކަމަށެވެ.

Chapter 3
ފެނުގެ ރޫޙުތައް ޢާލާއާ ވާހަކަދައްކަން ފެށިއެވެ. އެ ރޫޙުތަކުން ބުންޏެވެ، "ޢާލާ، އަތްދޮވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކޭ. އަހަރެމެން ޢާލާއަށް ރަނގަޅަށް އަތްދޮވަން ދަސްކޮށްދޭނަމޭ." ޢާލާ އުފާވެ، އަޑުއަހަން ފެށިއެވެ. ރޫޙުތަކުން ޢާލާއަށް އަތްދޮވަން ދަސްކޮށްދިނެވެ.

Chapter 4
ޢާލާ ރޫޙުތަކާއެކު އަތްދޮވަން ފެށިއެވެ. ސައިބޯނި ލައިގެން އަތްދޮވާއިރު، އޭނާގެ އަތުގައި ކުލަކުލައިގެ ފޮނުތައް އުފެދުނެވެ. ރޫޙުތައް އުފަލުން ގޮވަމުން ދިޔައެވެ. ޢާލާއަށް ވަރަށް މަޖާ ލިބުނެވެ. އޭނާ ދަސްވެއްޖެއެވެ، އަތްދޮވުމަކީ ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރާ މުހިންމު ކަމެއްކަން.

Chapter 5
އެރޭ، ޢާލާ ނިދަން އޮށޯތެވެ. ކުއްލިއަކަށް، ފެނުގެ ރޫޙުތައް އޭނާގެ ކޮޓަރިއަށް އައެވެ. އެ ރޫޙުތަކުން ބުންޏެވެ، "ޢާލާ ރަނގަޅަށް އަތްދޮވެފިއޭ. މިހާރު ޢާލާ ރައްކާތެރިވެއްޖެއޭ." ރޫޙުތަކުން ޖާދޫން ޢާލާ ވަށައިގެން ރައްކާތެރި ފާރެއް އުފެއްދިއެވެ. ޢާލާ ހިތްހަމަޖެހިގެން ނިދިއެވެ.

Chapter 6
ޖެހިގެން އައި ދުވަހު، ޢާލާ ސްކޫލަށް ދިޔައެވެ. އޭނާ އޭނާގެ ރައްޓެހިންނަށް އަތްދޮވުމުގެ މުހިންމުކަން ކިޔައިދިނެވެ. ޢާލާ ބުންޏެވެ، "އަތްދޮވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކޭ. މިއީ އަހަރެމެން ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވާން ކުރާ ކަމެކޭ." ޢާލާގެ ރައްޓެހިން އުފަލުން އަޑުއެހިއެވެ. އެންމެންވެސް އެދުވަހުން ފެށިގެން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވަން ފެށިއެވެ.